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Nicolás BongiornoPsicólogo clínico · M.P. 8209

Historia de la psicología

Paul Watzlawick: es imposible no comunicar

Un analista junguiano de Austria que se volvió uno de los grandes pensadores de la comunicación, y que escribió con humor sobre cómo nos complicamos la vida.

Escrito y revisado por Lic. Nicolás Raúl Bongiorno, psicólogo clínico (M.P. 8209)Lectura de 3 minutosÚltima revisión:

En pocas palabras

Paul Watzlawick (1921-2007) fue un psicólogo y psicoterapeuta austríaco, formado como analista en el Instituto C. G. Jung de Zúrich, que desarrolló su obra en el Mental Research Institute de Palo Alto. Formuló los axiomas de la comunicación humana, entre ellos que es imposible no comunicar y que todo mensaje tiene un contenido y una relación, y fue uno de los creadores de la terapia breve centrada en los problemas.

No, no es que el silencio no diga nada. Paul Watzlawick lo resumió en una frase que se volvió famosa: es imposible no comunicar. Callar, mirar para otro lado o irse también son mensajes. Y muchas veces, cuando discutimos por algo, en realidad estamos discutiendo por otra cosa: por cómo nos tratamos.

Quién fue

Paul Watzlawick nació en 1921 en Villach, Austria. Estudió filosofía y lenguas, y se doctoró en la Universidad de Venecia en 1949. Después se formó en el Instituto C. G. Jung de Zúrich, donde recibió su diploma de analista en 1954. Trabajó un tiempo en El Salvador, como docente universitario, y en Estados Unidos.

En 1960, invitado por Don Jackson, se sumó al Mental Research Institute (MRI) de Palo Alto, el centro donde se reunían los herederos del proyecto de Gregory Bateson. Allí trabajó el resto de su vida, y desde 1967 enseñó también en la Universidad de Stanford.

En 1967 publicó con Janet Beavin y Don Jackson Teoría de la comunicación humana, y en 1974, con John Weakland y Richard Fisch, Cambio, sobre cómo se forman y se resuelven los problemas. En 1983 escribió El arte de amargarse la vida, un pequeño libro irónico que fue un éxito mundial. Murió en Palo Alto en 2007.

La vida de Paul Watzlawick 1921Nace en Villach, Austria 1954Diploma en el Instituto Jung 1960Llega al MRI de Palo Alto 1967Teoría de la comunicación humana 1974Cambio 2007Muere en Palo Alto

De Austria a Palo Alto: un analista junguiano que se volvió referente de la comunicación y la terapia breve.

Sus conceptos fundamentales

  • Es imposible no comunicar. Toda conducta, en presencia de otro, es comunicación.
  • Contenido y relación. Todo mensaje tiene un contenido y, a la vez, dice algo sobre la relación entre quienes hablan.
  • La puntuación de la secuencia. Cada uno ordena la secuencia a su manera: «me encierro porque me criticás» y «te critico porque te encerrás». Así, la discusión no termina.
  • Comunicación simétrica y complementaria. En la simétrica, los dos se ubican como iguales; en la complementaria, uno arriba y otro abajo. Ninguna es mala en sí: el problema es la rigidez.
  • La solución como problema. Muchas veces, lo que hacemos para resolver un problema es lo que lo mantiene. Insistir con «más de lo mismo» agranda la dificultad.
  • El cambio de segundo orden. No es cambiar algo dentro de las reglas del juego, sino cambiar las reglas.

Contenido y relación

Cuando una pareja discute por cómo se cargó el lavavajillas, rara vez el problema es el lavavajillas. El contenido es lo que se dice; la relación es cómo nos tratamos al decirlo. Muchos conflictos se pelean en el contenido cuando lo que duele está en la relación.

Contenido y relación contenido qué se dice relación cómo nos tratamos al decirlo es imposible no comunicar

Todo mensaje tiene un contenido —lo que se dice— y un nivel de relación —cómo nos tratamos al decirlo—. Muchos conflictos se discuten en el contenido cuando el problema está en la relación.

Practicar en el laboratorio de comunicación no violenta

Por qué sigue importando

Los axiomas de Watzlawick se enseñan en psicología, comunicación, educación y organizaciones. La terapia breve del MRI influyó en muchas terapias actuales, y su idea de que las soluciones intentadas pueden mantener los problemas es una herramienta clínica muy práctica.

Tiene, además, un costado que me resulta cercano: se formó en el Instituto Jung antes de dedicarse a la comunicación. En la consulta, me ayuda a mirar qué se viene intentando para resolver algo y si eso no es parte del problema. Podés seguir con la comunicación no violenta o con los patrones que se repiten en los vínculos.

Para seguir leyendo

  • Watzlawick, P., Beavin, J. H. y Jackson, D. D. (1967). Teoría de la comunicación humana.
  • Watzlawick, P., Weakland, J. y Fisch, R. (1974). Cambio.
  • Watzlawick, P. (1983). El arte de amargarse la vida.

Seguí la serie con Virginia Satir, o volvé a Gregory Bateson.

Preguntas frecuentes

¿Cuáles son los axiomas de la comunicación de Watzlawick?

Que es imposible no comunicar; que toda comunicación tiene un nivel de contenido y uno de relación; que la relación depende de cómo cada uno puntúa la secuencia; que hay comunicación digital y analógica, y que los intercambios pueden ser simétricos o complementarios.

¿Qué es la terapia breve de Palo Alto?

Es un enfoque desarrollado en el Mental Research Institute que se centra en el problema actual y en las soluciones que se vienen intentando, buscando cambios concretos en pocas sesiones.

¿De qué trata El arte de amargarse la vida?

Es un libro irónico que describe, como si fueran recetas, las formas en que las personas se complican la vida, por ejemplo aferrándose al pasado o a soluciones que no funcionan.

Este artículo tiene fines de divulgación y no reemplaza una consulta profesional. Si estás atravesando una situación de riesgo, comunicate con el 911 o con el Centro de Asistencia al Suicida (135 desde CABA y GBA; 0800-345-1435 desde todo el país).

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Lic. Nicolás Raúl Bongiorno
Psicólogo clínico, M.P. 8209. Más de 15 años de práctica, con orientación junguiana, base psicoanalítica y perspectiva integrativa. Conocé más sobre mí.

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